毫无疑问，属于南阳一中（第一高中），
在南阳本地属于“神一般的”存在。就2019年高考而言，市文理科的第一第二都出自于南阳一中。当然，中招分数线也是全市第一，可谓是所有尖子生都被收入囊中。南阳市五中是南阳市排名第二高，它紧次于南阳市一高，因为五中建校有五十年左右，教学质量非常好，师资力量雄厚。而邓州市一高也是一所老学校，师资力量也很雄厚，教学质量也很好，邓州市一高也为国家输.送了不少人才，也为邓州人民争光。
南阳一流一类高中排名如下：
1、南阳市第一中学校
南阳市第一中学校，始建于1903年，是由南阳市教育局主管的一所公办中学，是河南省示范性普通高中、南阳市级示范性高中，是河南省首批综合创新高中、全国教育系统先进集体、全国首批中芬合作创新示范基地学校。
2、桐柏县第一高级中学
桐柏县第一高级中学，是首批河南省素质教育示范学校、河南省首批示范高中、河南省文明学校、河南省安全管理先进学校，学校前身为清代乾隆七年(1742年)成立的蓼野书院，1753年改为桐淮书院。1935年，桐柏县立初级中学成立。1985年以后，学校初中部与高中部分离，学校更名为桐柏县第一高级中学。
3、新野县第一高级中学校
新野县第一高级中学创办于1907年，距今有一百多年历史，是南阳地区最早的18所重点高中之一，2007年2月被评定为河南省示范性普通高中，2007年8月，美轮美奂、气势恢宏的新校区建筑群落在县城东郊拔地而起。
4、邓州市第一高级中学
邓州市第一高级中学为河南省省级示范性高中，老校址位于邓州市土城东南隅，2007年搬迁至北京大道南段新校区。1905年于花洲书院设立邓州高等小学堂，1958年过渡为高级中学，定名为邓县第一高级中学，1988年更名为邓州市第一高级中学。
5、镇平县第一高级中学
镇平一高是河南省示范性高中，南阳市重点高中，A类高中。其前身是镇平县立中学，创建于1930年，解放后学校由镇平县人民政府接管。1956年，学校更名为镇平县第一高级中学。2013年秋期已搬到新校区，与东边的金陵外国语学校相邻。
6、西峡县第一高级中学
西峡县第一高级中学，位于河南省西峡县，系河南省示范性高中，省级文明单位。学校始建于1938年，其前身为保定“育德中学”。2004年被南阳市教育局评为市级示范性普通高中，2004年12月被市教育局推荐接受首批省级示范性普通高中评估验收，2005年2月被河南省教育厅命名为河南省首批示范性普通高中。