其实高考一定程度上考的是实力，即谁学得好，一定程度上考的是心态，心态好的人的才能发挥得好。所以即使遇到炎热天气也千万不要焦虑，也就是说不要在心理上首先打败自己，就算是天气较热，你也要觉得和平常一样，不要过分担心，抱着一颗平常心，才有可能超常发挥或正常发挥。正所谓心静自然凉。第二就是做一些防暑措施，考试之前两三个小时一定要上好厕所，不要喝太多的水，但考试前几天一定要多一点饮水，保证你的身体不缺水，考试的时候带一瓶水，带上面巾纸，带一把扇子，比如说考语文阅读的时候不用用笔，可以一边扇扇子一边读。第三，要及时和监考老师说你的情况，如果你坐在阳光直射的位置，感觉刺眼或者很热，就要马上和监考老师说，不要不好意思，老师会帮你挡上窗帘或打开窗户，或者帮你申请换一个合适的位置，千万不要硬撑，要跟老师沟通。